کلی مک‌گونیکال، روان‌شناس سلامت و مربی دانشگاه استنفورد، به خاطر فعالیت‌هایش در حوزه «خودیاری» شهرت زیادی پیدا کرده است. او با ترکیب بینش‌های روان‌شناسی و علوم اعصاب، استراتژی‌های عملی را ارائه می‌دهد که به بهبود سلامت و تندرستی افراد کمک می‌کند. نام کِلی به‌طور مکرر در مقالات روز در رسانه‌های مختلفی که به بررسی تعارض‌های درونی ناشی از سبک زندگی مدرن می‌پردازند، ذکر می‌شود. او مدت‌هاست که از طرفداران خوددلسوزی و ذهن‌آگاهی است و این دو را به‌عنوان استراتژی‌های مؤثر در مقابله با استرس معرفی می‌کند. اخیراً، مک‌گونیکال توجه خود را به جنبه‌های منفی استرس معطوف کرده و در یکی از سخنرانی‌هایش در تدتاک جهانی 2013، بر اهمیت دیدگاه و باور هر فرد نسبت به استرس تأکید کرد. او معتقد است که هر فرد باید به توانایی خود در مقابله با استرس ایمان داشته باشد و این باور، عاملی حیاتی در مدیریت استرس به شمار می‌آید.
کلیه حقوق این سایت متعلق به کتابفروشی آنلاین «کتابخون» می‌باشد.
2020 © Copyright - almaatech.ir
