مرد کوچکترین تغییرهای بزرگاستیون گایز، نویسنده، وبلاگ‌نویس و کارآفرین بین‌المللی، به دلیل رویکرد ساده و کاربردی‌اش در تغییر رفتار شناخته شده است. او با کتاب‌های پرفروش و سخنرانی‌های جذاب خود، به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرده تا عادات خود را بهبود بخشند و به اهدافشان دست یابند.گایز به جای تغییرات بزرگ و ناگهانی، بر اهمیت ایجاد تغییرات کوچک و پایدار تاکید می‌کند. او معتقد است که با ایجاد عادت‌های کوچک و مثبت، می‌توان به نتایج بزرگی دست یافت.او به نقد کمال‌گرایی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه کمال‌گرایی می‌تواند مانع پیشرفت شود.