روث بایر

روث بایر  روانشناس و محقق شناخته‌شده‌ای است که عمدتاً به‌خاطر تحقیقاتش در زمینه‌ی ذهن‌آگاهی و درمان شناختی-رفتاری (CBT) مشهور است. او یکی از پیشگامان در زمینه‌ی گنجاندن روش‌های ذهن‌آگاهی در درمان‌های روان‌شناختی است و تحقیقاتش به درک بهتر تأثیر این روش‌ها بر بهبود اختلالات روانی کمک کرده است.کتاب‌ها و مقالات علمی او بیشتر بر روی تأثیرات مثبت ذهن‌آگاهی در کاهش اضطراب، افسردگی و استرس، و همچنین بهبود سلامت روان و افزایش کیفیت زندگی تمرکز دارند. یکی از آثار مهم او "رویکرد ذهن‌آگاهی در درمان شناختی-رفتاری" است که به‌طور گسترده‌ای در روان‌شناسی و درمان‌های روانی استفاده می‌شود. روث بایر همچنین به‌عنوان یک استاد و مربی در این زمینه در دانشگاه‌ها و مراکز درمانی فعالیت کرده است.