کیتی میلکمن

کیتی میلکمن نویسنده، پژوهشگر و استاد روان‌شناسی در دانشگاه پنسیلوانیا است. او به‌ویژه به‌خاطر تحقیقاتش در زمینه رفتار انسان، تغییر عادت‌ها و روان‌شناسی تصمیم‌گیری شناخته می‌شود. میلکمن در زمینه‌های مختلفی از جمله علم تصمیم‌گیری، خودکنترلی و تغییر رفتار در افراد فعالیت کرده است.کتاب معروف او "چگونه می‌توانیم تغییر کنیم" (How to Change) در سال 2021 منتشر شد و در آن به بررسی استراتژی‌های علمی برای تغییر رفتار و بهبود عادت‌ها پرداخته است. او در این کتاب، ابزارها و روش‌هایی را معرفی می‌کند که به افراد کمک می‌کند تا تغییرات مثبت در زندگی خود ایجاد کنند. میلکمن همچنین در پادکست‌ها و مقالات مختلف به تحلیل عواملی که بر تصمیم‌گیری انسان‌ها تاثیر می‌گذارند، می‌پردازد.