دنیای هنر صبحانه های مقوی و نیروبخش

کتاب دنیای هنر صبحانه های مقوی و نیروبخش شاید هزاران بار این جمله که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌باشد» را شنیده باشید. بر اساس مطالعات پزشکی صبحانه کلید اصلی کنترل وزن در طولانی‌مدت شناخته شده است. غذا خوردن در ساعت اولیه بیداری باعث تنظیم قند خون و اندازه هورمون‌ها شده و انرژی لازم را برای فعالیت‌های روزانه بدن تامین می‌کند. دستورالعمل‌های فوق‌العاده این کتاب از قبیل کیک‌های کوچک صبحانه، اسموتی و نوشیدنی‌های بهبوددهنده و تقویت‌کننده همراه با تصاویر زیبا به شما ایده‌های جدید خواهند داد تا روز خود را با شور و نشاط آغاز کنید.