کتاب آموزش دفاع شخصی: تکنیک ها و تاکتیک ها معرفی اجمالی محصول کتاب آموزش دفاع شخصی (تکنیک ها و تاکتیک ها) تمرین دفاع شخصی مانند آماده شدن برای یک سفر میباشد قبل از اینکه خانه را ترک کنیم نقشه راه را مطالعه میکنیم که تا حد امکان اطلاعات بیشتری درباره مکانی که قصد سفر به آنجا را داریم به دست آوریم. این کتاب را مانند نقشه یک راه برای دفاع شخصی در نظر بگیرید. با مطالعه دقیق و منسجم این کتاب میتوانید تاکتیکها و حرکات انفرادی را فرا بگیرید. تاکتیکهای دفاع شخصی را تمرین کنید و از آنها در درگیریها استفاده کنید.