کتاب فرمول رهایی : کتاب خصوصی پسران کتاب "فرمول رهایی؛ کتاب خصوصی پسران" در زمینه ترک خودارضایی نگاشته شده است. این کتاب در 152 صفحه چاپ شده و با وجود کم بودن حجم، اما دارای مطالب بسیار مفید و کاربردی برای ترک این عادت آزاردهنده است. مولف، مرتضی مروی، که از دانش آموختگان حوزه علمیه قم است، توانسته با بیانی علمی، روانشناختی و دینی یک برنامه درمانی برای کسانی که واقعا از این عادت خسته شده و عزم به ترک آن دارند، طراحی کند. مولف با بیانی بسیار صمیمی و خطاب گونه و متناسب با نوجوانان مطالب را آغاز کرده و تا انتها با همین سبک ادامه داده است. از این روی وی توانسته است ارتباط خوبی با مخاطبانش برقرار کند. یکی از شیوه های او استفاده از گروه بندی در ابتدای کتاب است. با این شیوه مخاطب کتاب به صورت عملیاتی مشخص می گردد و کسی که خود را جزء مخاطبین می بیند احساس می کند که این کتاب واقعا برای او نگاشته شده و گویا تمامی خطاب های داخل کتاب مستقیما به او اشاره دارند. استفاده از عبارات متناسب با گروه سنی مخاطبان و شیوه آوردن جملات و نیز ظاهر کتاب نشان دهنده آشنایی مولف با فضای ذهنی و روانی نوجوانان است. مولف مطالب را به گونه ای پیش برده است که خواننده بدون احساس هرگونه بی احترامی، متهم پنداشته شدن، ملامت و یا احساس گناه، به مطالعه ادامه داده و هرچه به انتهای کتاب نزدیک تر می شود عزمش برای ترک بیشتر خواهد شد. این عادت که در سنین نوجوانی و اویل بلوغ ظهور می کند بیشتر در میان پسران رواج دارد. از این روی مخاطبان اصلی آن پسران می باشند. سنین نوجوانی از طوفانی ترین دوره های زندگی انسان است. به سبب ایجاد تحولات بسیار عمیق و وسیع روحی و جسمی از این دوره با وصف مذکور یاد می شود. بلوغ جسمانی همراه با فعالیت هورمون های جنسی است. در این سن نوجوان مسائلی را در درون خود درک می کند که قبلا هیچ تصوری از آن نداشته است. افراد در این سن دارای تجربه و دانش بسیار کم و دارای نیروی عاطفی و جنسی بسیار قوی می باشند. بنابراین، همچون کبریت کنار بنزین، در صورت مهیا بودن شرایط و استفاده نکردن از توصیه های بزرگسالان به این انحراف جنسی مبتلا می شوند. در ضمن محتوای برخی از آنان را روایات تشکیل داده است. این کار سبب می شود مضامین دینی از این طریق برای مخاطب نوجوان درونی سازی شود. استفاده از اصطلاحاتی مانند فرمول برای رهایی، آشنایی با شبکه مسائل مرتبط با ترک، نصب و اجرای نرم افزار توبه، آشنایی با ابزارهای مدیریت احساس و هیجان و آموزش روش مدیریت واردات ذهنی برخی از این اصطلاحات هستند. نویسنده با استفاده از تمام ظرفیت های روان شناختی برای شناسایی و ترک این عادت، نه تنها برای پسران مبتلا به خودارضایی، بلکه برای هر کسی که بخواهد عادتی را ترک کند که وی را آزار می دهد، مطلب ارائه کرده است. مانند ترک سیگار، ترک چشم چرانی، ترک بدزبانی و هر نوع دیگر. عکس های به کار رفته در سراسر کتاب علاوه بر ایجاد تنوع و رفع خستگی، نکات ظریف و عمیقی را به مخاطب منتقل می نماید. در این کتاب با شیوه های رفتاری و شناختی به مخاطب کمک می شود تا بتواند عادت به خودارضایی را ترک کند. مولف علاوه بر شناخت افزایی مخاطب در زمینه مورد بحث، به مباحث شرطی سازی و تمرینات رفتاری نیز اشاره کرده است. مطالب کتاب بر اساس پژوهش های موجود تدوین گردیده و روح حاکم بر آن با ادبیات دینی و فرهنگ بومی بسیار تناسب دارد. راهکارهای عملی ارائه شده، کتاب حاضر را به کتابی کاربردی برای افرادی که قصد جدی بر ترک دارند مبدل ساخته است. از مضامین دینی به صورت غیرمستقیم استفاده گردیده است که این حالت باعث افزایش تاثیر در مخاطبان است. در انتهای هر بخش تمرینات و تکالیفی ارائه شده است که با توجه به مطالب همان فصل آورده شده و مقدمه چینی برای مطالب فصل بعد می باشد. تمامی تمرینات هدفمند بوده و با استفاده از تکنیک های روان شناختی و مهارت های خودتنظیمی و خودنظارت گری (self monitoring) تهیه شده است. در این کتاب بدون شروع کلیشه ای مقدمه وار که شیوه اکثر کتاب هاست، مولف با خطاب قرار دادن نوجوان مطالب را آغاز کرده که این حالت باعث جذب مخاطب و انگیزه بخشی بیشتر برای مطالعه است. سیر مطالب حاکم بر کتاب نیز به گونه ایست که دائما انگیزه بخش بوده و فرد را قدم به قدم پیش می برد. برای مثال اولین بخش کتاب با عنوان انگیزه ها نام گذاری شده است و در فصول میانی روش های درمانی ارائه گردیده و در فصل آخر نیز با بیان مطالب موثر و زیبایی درباره توکل به خداوند، با پوسته انگیزه بخشی به اتمام رسیده است. استفاده از اصطلاحاتی که مورد پسند نوجوانان و جوانان است از ویژگی های جذب کننده این محصول فرهنگی است. وی با استفاده از سیر تغییر در شناخت (باور)، احساس (حالت) و رفتار (مهارت) توانسته است برای ایجاد هرگونه تغییری در سیستم روانی مخاطب راه حل ارائه نماید. کتاب سرشار از تقسیم بندی هایی است که برای پیشرفت مطالب و نگه داشتن مخاطب پای کتاب مفید هستند. مثلا نویسنده در صفحه 14 آثار خودارضایی را به دو بخش جسمی و آثار معنوی تقسیم کرده است. او در صفحه 19 برای افرادی که تصمیم به ترک گرفته اند 18 گروه را ذکر کرده است. یکی دیگر از روش های به کار گرفته شده در این کتاب استفاده از مثال های ملموس است که توانسته است مطالب انتزاعی و معقول را به اموری محسوس و قابل درک تبدیل نماید. نویسنده با هنرمندی توانسته است در قالب بیان مطالب درمانی به بخشی از شبهات اعتقادی رایج نیز پاسخ دهد، مانند وجود قیامت، علت ممنوعیت برخی امور در دین، اینکه چرا خداوند مهربان به بندگانش وعید جهنم داده است. در مجموع کتاب فرمول رهایی کتابی بسیار عملیاتی، درمانی، عمیق، روان، زیبا و کاربردی است که مطالعه آن برای مخاطب بسیار جذاب خواهد بود. اما ذکر دو نکته خالی از لطف نیست: 1. مولف در صفحه 25 از پرسشنامه باورهای مرکزی استفاده و کرده و مطالب بعدی را با استفاده از نتایج آن پیش برده است. هرچند استفاده از این پرسشنامه بسیار مفید است اما اگر مولف در پاورقی به برخی امور فنی در رابطه با پرسشنامه اشاره می کرد جنبه علمی کار بسیار قوی تر می شد. 2. در صفحه 108 گفته شده است: «ذهن آدمی از دو بخش اصلی تشکیل شده است: ذهن هوشیار و ذهن نیمه هوشیار» در حالیکه نویسنده در صفحه 11 از ذهن هشیار و ناهشیار نام برده است. بهتر بود گفته می شد ذهن (تعبیر به ذهن نیز خالی از مسامحه نیست!) از سه بخش هشیار، نیمه هشیار و ناهشیار تشکیل شده است.کتابستان برای والدین دغدغه‌مندی که فرزند پسر دارند، مطالعه کتاب‌های ذیل با عنوان هنر رفتار با پسران را توصیه می‌کند