در این کتاب ، نویسنده به بررسی رویه‌های نادرستی که ما به خودمان نسبت می‌دهیم و در نتیجه ، به خودمان دروغ می‌گوییم ، می‌پردازد. این کتاب به‌عنوان یکی از بهترین کتاب‌های حوزه‌ی خودشناسی و خودیاری اخیر شناخته شده است . این کتاب به‌عنوان یک راهنمای عملی برای بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سطح آگاهی و خودشناسی خوانندگان بسیار مفید است.

درباره کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم :

نویسنده در این کتاب با بیان ده‌ها داستان و مثال مختلف به بیان رویه‌های غلط رفتاری و روانی که ما ممکن است در زندگی روزمره داشته باشیم و بررسی دلایل و عوامل آن‌ها پرداخته است. جان فردریکسون در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه علت ظاهری مشکلات ما تقریباً هرگز علت واقعی آن‌ها نیست. علاوه بر این ، او نشان می‌دهد که ما واقعا از چه چیزی می‌ترسیم و چگونه باید با ترس‌هایمان روبه‌رو شویم.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می کنیم ؟

خواندن این کتاب به کسانی که به مطالعه در حوزه‌ی خودیاری علاقه دارند پیشنهاد می‌ شود . علاوه بر این کسانی که در پی یافتن ریشه‌های حقیقی مشکلات روزمره‌ی خود هستند ،‌ خواندن این کتاب می‌تواند به آنها برای یافتن دلیل اصلی مشکلات کمک کند.