کتاب بستنی لاغری - به همین آسونی 66 کیلو لاغر شدم کتاب بستنی لاغری در هشت فصل و یک مقدمه تنظیم شده است. فصل اول تحت عنوان حرف های خودمانی است ؛ که بهتره است به سرعت مطالعه شود تا بتوانید به سرعت به سراغ فصل های اجرایی بروید. هفت فصل بعدی، هفت گام یا هفت خان غلبه بر چاقی است. این هفت گام مانند هفت اسکوپ از بستنی لاغری است که پس از خوردنشان به شما ثابت می کنند که می توانید!