نویسنده در کتاب پیش رو به‌طور گسترده و همه‌جانبه به رشد در دختران 12 تا 17 پرداخته و با زبانی شیرین و خودمانی پاسخی شفاف و علمی به سؤالاتی که عموم دختران در ارتباط با تغییرات در اندام، احساسات، روح و روان و رفتارشان دارند می‌دهد و حس شجاعت آن‌ها را در درخواست کمک کردن از پدر و مادر افزایش می‌دهد.

درباره کتاب خرید کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ 

همچنان که بزرگ‌تر می‌شوی، همه‌چیز دربارهٔ تو تغییر می‌کند: طرز نگاه کردنت، شکل اندامت، احساساتت، واکنش نشان‌دهنده و چیزهایی که برایت جالب هستند. این اتفاق برای همهٔ دختران هم‌سن تو رخ می‌دهد، اما گاهی به نظرت می‌رسد که تو تنها کسی هستی که این شرایط را دارد.

این کتاب به تو کمک خواهد کرد تا بفهمی تغییرات، مرحله‌ای طبیعی از بزرگ شدن هستند. پس از جلد اول، کتاب دوم اطلاعات بیشتری دربارهٔ بدن در حال تغییرت دارد. هم‌چنین تغییرات، احساسات و دنیای در حال تغییرت را توضیح می‌دهد. درنتیجه می‌فهمی چه چیزهایی پیش رویت است. هرکدام از این‌ها بخشی از دوران پشت سر گذاشتن بلوغ است. بیشتر تغییراتی که در خودت می‌بینی، طبیعی هستند اما ممکن است همیشه به یک‌شکل احساس نشوند.

مهم‌تر این‌که، این کتاب به تو یاد خواهد داد وقتی نگران هستی، بدانی چگونه سؤال کنی. بی‌شک پدر و مادرت و همین‌طور دیگر بزرگ‌سالان مورد اعتماد مانند پزشک و اعضای خانواده کنار تو هستند.