کتاب اصول عمومی تربیت بدنی بانوان در ین اثر سعی بر آن بوده تا به سه موضوع توجه ویژه شود: 1. بیان نظر اسلام به طور مختصر در خصوص ورزش 2. ارائه جدیدترین و ضروری ترین اطلاعات علمی درباره ورزش 3. تاکید بر مسائل اختصاصی ورزش بانوان برخی از مهم ترین فصول این کتاب عبارت است از: تاریخچه ورزش، ورزش در قرآن و روایات، آناتومی، فیزیولوژی، لم حرکت، شیوه های رفع خستگی.