هر روز یک قدم نزدیکتر

کتاب «هر روز یک قدم نزدیک‌تر» با عنوان اصلی Every Day Gets a Little Closer اثری از دکتر اروین د. یالوم است. این کتاب یکی از نخستین آثار یالوم، روانپزشک و درمانگر شهیر اگزیستانسیال، به‌شمار می‌رود و رویکرد متفاوتی به فرآیند روان‌درمانی ارائه می‌دهد. کتاب با بیان آزادانه‌ی احساسات، تردیدها و کشمکش‌های فکری هر دو طرف، خواننده را به ژرفای رابطه درمانی می‌برد. بسیاری از کتاب‌های روان‌شناسی، صرفاً از منظر درمانگر است اما این کتاب، همدلی و زاویه دید بیمار را نیز وارد روایت می‌کند. خواننده شاهد لایه‌های پنهان روابط بین فردی، امیدها، ترس‌ها و گام‌هایی است که مراجع برای بهبود برمی‌دارد و درمانگر نیز با چالش‌های حرفه‌ای و شخصی مواجه می‌شود. «هر روز یک قدم نزدیک‌تر» اثری الهام‌بخش و ژرف است که تجربه بی‌واسطه یک درمان حقیقی را هم از نگاه بیمار و هم از دید درمانگر به حضور خواننده می‌آورد و مخاطب را با ضرورت صداقت، خودافشایی و فرآیند پیچیده‌ی بهبود آشنا می‌کند.

درباره کتاب «هر روز یک قدم نزدیک‌تر»

کتاب «هر روز یک قدم نزدیک‌تر» همچنان یکی از آثار پرطرفدار این روان‌درمانگر برجسته محسوب می‌شود. این کتاب با همکاری جینی الکین، یکی از مراجعان یالوم، خلق شده و تجربه‌ای منحصر به‌فرد از حضور همزمان صدای درمانگر و بیمار را در طول روند درمان رقم می‌زند. در این روایت، جینی الکین نویسنده‌ای جوان است که با چالش‌ها و مشکلات شخصی متعددی دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ جامعه‌ی روان‌پزشکی آن زمان او را فردی با ویژگی‌های اسکیزویید می‌دانست. پس از تجربه‌ی شیوه‌های درمانی گوناگون، او در نهایت جلسات انفرادی با دکتر یالوم را در دانشگاه استنفورد آغاز می‌کند. به عنوان بخشی از فرایند نوآورانه‌ی درمان، توافق می‌کنند پس از هر جلسه، هر یک برداشت‌ها و احساساتش را به شکل مستقل یادداشت کند. آن‌چه از این همکاری حاصل می‌شود، کتابی است که نه تنها فرآیند و رابطه‌ی درمانی را از زاویه‌ی نگاه هر دو طرف ثبت کرده، بلکه به درکی عمیق‌تر از روان‌درمانی و گفت‌وگوهای صادقانه میان درمانگر و بیمار دست یافته است.

خواندن کتاب «هر روز یک قدم نزدیک‌تر» را به چه کسانی توصیه می‌کنیم؟

کسانی که کنجکاوند بدانند جلسات واقعی درمان چگونه پیش می‌رود و چه چالش‌ها و احساساتی در هر دو سوی رابطه وجود دارد. دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی، مشاوره، روانپزشکی و مددکاری اجتماعی که به دنبال نمونه‌های عینی و کاربردی از جلسات درمانی هستند. روان‌درمانگران و درمانگران بالینی که می‌خواهند با روایت دقیق یک فرایند درمان از هر دو زاویه، دانش و بینش خود را گسترش دهند. افرادی که به داستان‌های واقعی، روایت‌های زندگی و بازتاب رابطه انسان‌ها با خود و دیگران علاقه دارند. مخاطبانی که از خواندن تجربه‌های زیسته و عشق به خودکاوی و رشد فردی لذت می‌برند. افرادی که به دنبال شناخت بهتر خود، احساسات و روان‌شان هستند و می‌خواهند فرایند تغییر و بهبود را از زاویه تجربه‌ای واقعی دنبال کنند.

در بخشی از کتاب «هر روز یک قدم نزدیک‌تر» می‌خوانیم

این وسوسه همیشه در من وجود دارد که دفتر‌های قرار ملاقات قدیمی مملو از اسامی نیمه فراموش شده‌ی بیماران را بیابم، کسانی که حساس‌ترین تجربیات را با آن‌ها داشته‌ام، تعداد زیادی افراد و تعداد زیادی لحظات خوب. چه اتفاقی برای آن‌ها افتاده است؟ قفسه‌ی کتاب‌های ردیف شده و انبوه نوار‌های ضبط شده‌ام، معمولاً مرا به یاد گورستان‌های وسیع میاندازند: زندگی‌های تلنبار شده‌ی درون پوشه‌های بالینی، صدا‌های به دام افتاده در نوار‌های الکترومغناطیسی در سکوت و نمایش‌هایی که هرگز اجرا نشدند. زندگی با این آثار تاریخی، مرا سرشار از حس نا پایداری می‌کند. حتی اگر خودم را غرق در زمان حال بیابم، شبح زوال را حس می‌کنم که نگاه می‌کند و منتظر است. در نهایت، زوال بر تجربیات زنده پیروز می‌شود و در عین حال با سنگدلی‌اش یک تلخی و زیبایی را هدیه می‌کند. میل بازگو کردن تجربه‌ی من با جینی، میل بسیار متقاعدکننده‌ای است؛ شیفته‌ی فرصت از پای درآوردن زوال برای طولانی کردن زندگی کوتاه‌مان با یکدیگر هستم. چه بهتر که بدانی، آن‌ها در ذهن خواننده باقی خواهند ماند، تا آن که درون انبار متروکه‌ای از نوشته‌های بالینی ناخوانده و نوار‌های الکترومغناطیسی ناشنیده دفن شوند.