کتاب هم شاغل هم مادر نوشته‌ی گروه نویسندگان هاروارد بیزینس ریویو و ترجمه‌ی پریسا ابن‌یامینی، از مجموعه‌ی کاربردی «برای والدین شاغل» است که به همت انتشارات اژدهای طلایی در اختیار خوانندگان فارسی‌زبان قرار گرفته. این اثر، راهنمایی روشن و واقع‌بینانه برای زنانی است که در عین اشتغال، می‌خواهند مادری دلسوز، شاد و سالم باقی بمانند.

درباره کتاب هم شاغل هم مادر

کتاب با طرح مسئله‌ای آشنا برای بسیاری از مادران آغاز می‌شود: تلاش برای ایجاد تعادل میان خانه و محل کار، در حالی که هیچ‌کدام کمتر از دیگری نیازمند توجه نیست. نویسندگان با شناخت عمیقی از روزمرگی‌های زنان شاغل، از خستگی‌های انباشته، ذهن پر از کارهای نیمه‌تمام، و فشار ناشی از «همه‌چیز را باید خودم انجام دهم» سخن می‌گویند. آن‌ها با ارائه‌ی تکنیک‌هایی مانند برنامه‌ریزی مؤثر، تعیین اولویت‌ها، و مهارت در نه‌گفتن، به خواننده کمک می‌کنند تا بار فکری و فیزیکی این دوگانگی را سبک‌تر کند.
نویسندگان تأکید دارند که مادر شاغل بودن، برابر است با پذیرفتن دو نقش کاملاً جدی، هم‌زمان. به همین دلیل احساس خستگی یا کم‌کاری، نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه بخشی طبیعی از فرایند تلاش برای تعادل است. این کتاب همچنین خواننده را به بازتعریف نقش خود دعوت می‌کند؛ از او می‌خواهد ارزش‌های شخصی‌اش را شناسایی کند و تصویری واقع‌گرایانه‌تر و مهربانانه‌تر از «مادر خوب بودن» در ذهن خود بسازد.
بخشی از کتاب نیز به حمایت‌طلبی هوشمندانه اختصاص دارد: اینکه چطور از شریک زندگی، خانواده یا اطرافیان کمک بخواهیم، و در نبود آن‌ها چطور خودمان برای خود تکیه‌گاه باشیم. نویسندگان نشان می‌دهند که مسیر مادر بودن می‌تواند بدون احساس گناه، فرسودگی یا مقایسه‌ی دائم با دیگران، هم حرفه‌ای و هم انسانی طی شود.

خواندن کتاب هم شاغل هم مادر را به چه کسانی توصیه می‌کنیم

این اثر برای تمام زنانی است که میان مسئولیت‌های شغلی و مادری، به‌دنبال راهی برای آرامش، موفقیت و سلامت روانی هستند. اگر شما نیز هر روز با فهرستی بلند از کارهای خانه و وظایف کاری مواجه هستید، این کتاب به شما کمک می‌کند با نگاهی تازه و راهکارهایی عملی، خود را در میان این آشوب پیدا کنید. همچنین مطالعه‌ی این اثر برای همسران، مدیران، و هر کسی که می‌خواهد درک بهتری از فشارهای روانی و اجتماعی بر مادران شاغل داشته باشد، مفید خواهد بود.
این کتاب، فرصتی‌ست برای بازیابی اعتماد‌به‌نفس، تجدید انرژی، و ساختن زندگی‌ای متعادل‌تر؛ زندگی‌ای که در آن، شما فقط نقش‌آفرین نیستید، بلکه تصمیم‌گیرنده‌اید.