شادکامی - درس هایی از یک علم جدید

کتاب "شادکامی - درس هایی از یک علم جدید" نوشته ریچارد لیارد، به بررسی مفهوم شادکامی و علل آن می‌پردازد. این کتاب به سه مرحله پیاده‌سازی شادکامی، یعنی تصمیم‌گیری، طراحی و انجام‌دادن، می‌پردازد و راه‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که بتوانیم زندگی خود را به شکلی تازه بازسازی کنیم .این کتاب به بررسی مفاهیمی مانند خوشی و هدفمندی در زندگی می‌پردازد و تلاش می‌کند تا راهکارهایی برای افزایش شادکامی و رضایت از زندگی ارائه دهد.

درباره ی کتاب شادکامی - درس هایی از یک علم جدید

شادکامی در دل زندگی ما وجود دارد. غالب مردم درآمد بیشتری می‌خواهند و برای آن می‌کوشند، اما بااینکه جوامع غربی ثروتمندتر شده‌اند، مردمانش شادکام‌تر نشده‌اند. این جملات یاوه‌هایی قدیمی نیستند، بلکه واقعیاتی هستند که در کثیری از آثار و پژوهش‌های علمی ثابت شده‌اند. روش‌های خوبی برای سنجش میزان شادکامیِ افراد وجود دارد و تمامی شواهد گویای این است که به‌طور میانگین، امروزه مردم در قیاس با پنجاه سال پیش شادکام‌تر نیستند، درحالی‌که در همین مدت میانگینِ درآمد بیش از دوبرابر شده است. این تناقض در ایالات‌متحده‌ی امریکا، بریتانیا و ژاپن صادق است. نویسنده‌ی این کتاب اقتصاددان است و این رشته کمک زیادی به او کرده است. اما از نظر او، در علم اقتصاد تغییر در شادکامی جامعه با تغییر در قدرت خرید یکسان - یا تقریبا یکسان - انگاشته شده است.

خواندن کتاب شادکامی - درس هایی از یک علم جدید را به چه کسانی توصیه می کنیم

حوزه‌های بهداشت روانی، روانشناسی و مشاوره که به دنبال راهکارهای عملی برای افزایش شادکامی مراجعین خود هستند . علاقه‌مندند و به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند و علاقه مندان به  به کتاب‌های روانشناسی و خودیاری که به دنبال راه‌هایی برای افزایش شادکامی در زندگی روزمره خود هستند توصیه می شود.