عمیق ترین چاه - درمان اثرات بلند مدت تروماهای دوران کودکی

کتاب عمیق‌ترین چاه نوشته نادین برک هریس به ما نشان می‌دهد که چگونه آسیب‌های روانی و تروماهای دوران کودکی می‌توانند بر بزرگسالی ما تأثیر بگذارند و منجر به ایجاد بیماری‌های جسمی و روحی مختلف شوند. این کتاب ابتدا به ریشه‌یابی تروماهای گذشته می‌پردازد و سپس راه‌حل‌هایی برای بهبود آنها ارائه می‌دهد.

درباره کتاب عمیق ترین چاه - درمان اثرات بلند مدت تروماهای دوران کودکی

حس تنها نبودن واقعاً نجات‌دهنده است. وقتی می‌دانیم که میلیون‌ها انسان دیگر نیز با ما هم‌درد هستند، خیالمان راحت می‌شود که قرار نیست به‌تنهایی در اقیانوس بلاها غرق شویم. شاید در اصل قضیه، مفلوک بودن دیگری چیزی از فلاکت‌زدگی ما کم نکند، اما حداقل می‌دانیم که هنگام سقوط در چاه مصیبت‌ها، یک هم‌صحبت کنارمان هست و می‌توانیم تا رسیدن به مقصد و نهایت بیچارگی، خودمان را سرگرم کنیم.

کتاب عمیق‌ترین چاه نوشته نادین برک هریس تقریباً درباره‌ی همین موضوع است و می‌خواهد خیالمان را راحت کند که «همه‌ی ما در گرداب اضطراب و تروما در حال دست و پا زدن هستیم». اگرچه میزان استرس و اضطرابی که نادین برک هریس و بسیاری از بیمارانش تجربه کرده‌اند با آنچه ما شهروندان خاورمیانه تجربه می‌کنیم، بسیار متفاوت است، اما خوشبختانه چند نفر از مراجعان او که در این کتاب با آن‌ها آشنا می‌شویم رنگین‌پوست و آفریقایی هستند و می‌توانیم با آن‌ها درد مشترک پیدا کنیم. این هم‌ذات‌پنداری می‌تواند ما را در مسیر بهبودی یاری دهد.

خواندن کتاب  عمیق ترین چاه - درمان اثرات بلند مدت تروماهای دوران کودکی را به چه کسانی توصیه می‌کنیم؟

کتاب عمیق‌ترین چاه درمان اثرات بلندمدت تروماهای دوران کودکی برای گروهی از کودکان و نوجوانانی که ترومای دوران کودکی را تجربه کرده اند و والدین و مراقبانی که نیاز به درک بهتری از چگونگی تأثیر تروماهای دوران کودکی بر فرزندانشان دارند و معلمان آموزشی که با شناخت اثرات تروماهای دوران کودکی باید محیطی حمایتی‌تر برای دانش‌آموزان خود ایجاد کنند و همچنین کسانی که به موضوعات سلامت روان علاقه دارند و پزشکان و روان‌شناسان پیشنهاد می‌شود.