مرسل
کتاب سروش موفقیت: روش مطالعه و برنامه‌ریزی نوشتهٔ افسانه بوستانی کاشانی، راهنمایی کاربردی و جامع برای بهبود مهارت‌های مطالعه و برنامه‌ریزی است. این کتاب به خوانندگان می‌آموزد که چگونه با برنامه‌ریزی مؤثر و روش‌های مطالعه صحیح، بهره‌وری خود را افزایش دهند و به موفقیت در تحصیل و زندگی دست یابند.
این کتاب بر اهمیت برنامه‌ریزی منظم و متعادل تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تقسیم زمان بین مطالعه، استراحت، تفریح و فعالیت‌های دیگر، به بهترین نتایج دست یافت. نویسنده به خوانندگان یادآوری می‌کند که برنامه‌ریزی باید واقع‌گرایانه و انعطاف‌پذیر باشد تا در صورت نیاز، بتوان آن را اصلاح کرد.
یکی از بخش‌های مهم کتاب، تمرکز بر روش‌های مطالعه مؤثر است. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با استفاده از تکنیک‌هایی مانند بازیابی اطلاعات، حافظه‌ی بلندمدت را تقویت کرد و مطالب را به‌شیوه‌ای مؤثر به خاطر سپرد. همچنین، کتاب به اهمیت تلقین مثبت و دوری از افکار منفی در رسیدن به موفقیت اشاره می‌کند.
این کتاب به دانش‌آموزان، دانشجویان و همه‌ی کسانی که می‌خواهند مهارت‌های مطالعه و برنامه‌ریزی خود را بهبود بخشند، پیشنهاد می‌شود. اگر به دنبال کتابی هستید که به شما بیاموزد چگونه زمان خود را به‌طور مؤثر مدیریت کنید و با روش‌های صحیح مطالعه، به موفقیت برسید، سروش موفقیت: روش مطالعه و برنامه‌ریزی انتخاب مناسبی است. همچنین، این کتاب برای کسانی که به دنبال افزایش بهره‌وری و کاهش استرس در زندگی روزمره هستند، بسیار مفید خواهد بود.
مهم‌ترین عاملی که روان‌شناسان برای به یاد نیامدن اطّلاعات حافظه درازمدت ذکر کرده‌اند، مشکلات بازیابی است. طبق این نظریه، آن‌چه به حافظه‌ی درازمدت سپرده می‌شود، هرگز از بین نمی‌رود. علّت این که ما پاره‌ای از مطالب قبلاً آموخته شده را نمی‌توانیم به یاد بیاوریم، این است که در بازیابی اطّلاعات ناتوانیم وگرنه مطالب در حافظه‌ی ما موجود هستند. اگر نشانه‌ها یا سرنخ‌های بازیابی لازم را پیدا کنیم، می‌توانیم اطّلاعات فراموش شده را به یاد آوریم.این حالت درست مثل پرونده‌ای است که در بایگانی ذهن موجود است، امّا شماره‌ی آن را در دست نداریم. اگر شماره‌ی پرونده را در اختیار داشته باشیم، به راحتی می‌توانیم آن را در بایگانی پیدا کنیم، به عنوان مثال یک قیاس دیگر، کوشش برای پیدا کردن مطلبی از حافظه‌ی درازمدت شبیه به پیدا کردن کتابی در یک کتابخانه بزرگ است؛ اگر ندانستیم که کتاب موردنظر با چه رمزی و در کجا قرار داده شده است، نمی‌توانیم آن را پیدا کنیم، هرچند که کتاب دلخواه ما در کتابخانه موجود باشد.روان‌شناسان برای روشن شدن این مطلب آزمایش انجام داده‌اند. در این آزمایش از آزمودنی‌ها خواسته شده تا فهرستی طولانی از کلمات مختلف را حفظ کنند؛ بعضی از این کلمات نام حیوانات بودند، مانند «سگ» و «گربه» و بعضی نام میوه‌ها بودند، مانند «سیب» و «پرتقال» و بعضی دیگر نام اشیا.در زمان یادآوری، آزمودنی‌ها به دو گروه تقسیم شدند. به یک گروه از اطّلاعات نشانه‌های بازیابی از قبیل حیوان، میوه و غیره داده شد و به گروه دیگر این نشانه‌ها داده نشد؛ گروه اول که نشانه‌های بازیابی را دریافت کردند، کلمات بیشتری را به یاد آوردند.
کلیه حقوق این سایت متعلق به کتابفروشی آنلاین «کتابخون» می‌باشد.
2020 © Copyright - almaatech.ir
