در این کتاب، آلن تلاش می‌کند تا بهترین راهکار‌ها را برای ر‌هایی از احساس طردشدگی ارائه دهد و به خوانندگان کمک کند تا مسئولیت زندگی خود را برعهده گرفته و به آزادی برسند. او باور دارد که اگر بخواهید هر بار که فردی شما را سرزنش می‌کند، خود را تغییر دهید، باید هر ده دقیقه مسیر خود را تغییر دهید. به جای تلاش برای راضی نگه داشتن همه، به سمت مسیر خود با سرعت پیش بروید و به شخصیتی که می‌خواهید تبدیل شوید، باور داشته باشید.

درباره کتاب رهایی از طرد شدگی

کتاب‌های اسکات آلن بر موضوعاتی مانند تغییر عادات روزانه، غلبه بر رفتار‌های خودویرانگر و ارائه بهترین راهکار‌ها برای مقابله با ترس و طردشدگی تمرکز دارند. او معتقد است که زندگی موفق بر پایه توانمندسازی شکل می‌گیرد، که با انجام اقداماتی کوچک به‌طور روزانه حاصل می‌شود و در نهایت ما را به آزادی می‌رساند. آلن معتقد است که طردشدگی از درون آغاز می‌شود و مختص هیچ شخص یا گروه خاصی نیست. همه ما این احساس را تجربه می‌کنیم، اما تنها در نحوه برخورد ما با آن تفاوت وجود دارد.