کتاب فراتر رفتن؛ علم جدید خودشکوفایی اثری از دکتر اسکات بری کافمن، روانشناس انسان‌گرا، است که در سال 2020 منتشر شد. این کتاب روایتی نو از مفهوم خودشکوفایی ارائه می‌دهد و با نگاهی تازه به نظریه آبراهام مزلو، آن را با یافته‌های جدید در حوزه‌های روانشناسی مثبت‌نگر، نوروساینس و روانشناسی تکاملی ترکیب می‌کند. برخلاف بسیاری از آثار خودیاری، این کتاب نه‌تنها رویکردی علمی و دقیق دارد، بلکه در ارائه بینش‌های عملی نیز بسیار موفق است.

درباره کتاب فراتر رفتن

کافمن در این کتاب، مدل مشهور سلسله مراتب نیازهای مزلو را بازنگری کرده و به جای هرم، آن را به شکل یک قایق بادبانی توصیف می‌کند. در این استعاره، نیازهای اساسی مانند امنیت، ارتباط و عزت نفس، بدنه قایق را تشکیل می‌دهند و نیازهای رشد مانند کشف، ارتباط و هدف، بادبان‌های آن را شکل می‌دهند. این تغییر دیدگاه به خواننده کمک می‌کند تا ارتباط بین نیازهای مختلف انسانی را به‌صورت پویاتر و منعطف‌تر درک کند.
نکته مهم دیگر کتاب، تأکید بر مفهوم تعالی است. کافمن استدلال می‌کند که خودشکوفایی به معنای فراتر رفتن از خود و ارتباط با چیزی بزرگ‌تر است. او نشان می‌دهد که این مفهوم در هر مرحله‌ای از زندگی تجربه‌پذیر است و می‌تواند نقش کلیدی در رشد فردی داشته باشد. در کنار ارائه نظریه‌های علمی، کتاب شامل تمرینات عملی و راهکارهایی برای توسعه جنبه‌های مختلف خودشکوفایی است.

خواندن کتاب فراتر رفتن را به چه کسانی توصیه می‌کنیم

فراتر رفتن برای همه افرادی که به رشد شخصی علاقه دارند، کتابی ارزشمند است. این اثر نه‌تنها برای روانشناسان، مشاوران و دانشجویان علوم رفتاری مفید است، بلکه برای هر کسی که به دنبال درک عمیق‌تری از خود و زندگی است، توصیه می‌شود. رویکرد علمی و در عین حال ساده و قابل‌فهم کتاب، آن را برای طیف گسترده‌ای از خوانندگان مناسب ساخته است. همچنین، افرادی که به نظریات انسان‌گرایانه و مدل‌های نوین توسعه فردی علاقه‌مندند، می‌توانند از این کتاب بهره فراوان ببرند.