کتاب هنر شناخت دیگران نوشته دیوید بروکس، اثری در حوزه روان‌شناسی و بهبود ارتباطات است که بر هنر شناخت عمیق‌تر خود و دیگران تأکید دارد. این کتاب، که از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز و یکی از بهترین کتاب‌های سال 2023 از نگاه آمازون است، به بررسی چالش‌ها و مهارت‌های لازم برای ایجاد ارتباطات معنادار می‌پردازد. دیوید بروکس با بهره‌گیری از علوم مختلف، از جمله روان‌شناسی، فلسفه، تاریخ، و حتی تئاتر، راهکارهایی عملی برای درک بهتر انسان‌ها ارائه می‌دهد و به مخاطبان خود کمک می‌کند تا در روابط شخصی و اجتماعی به موفقیت بیشتری دست یابند.

درباره کتاب هنر شناخت دیگران

کتاب هنر شناخت دیگران از سه بخش اصلی تشکیل شده است:
1. ضرورت شناخت دیگران: این بخش به اهمیت دیدن و درک عمیق دیگران می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این مهارت می‌تواند زندگی شخصی و اجتماعی ما را بهبود بخشد.
2. موانع شناخت: نویسنده عواملی مانند رسانه‌های اجتماعی، عوام‌فریبی رسانه‌ای، و کاهش مشارکت اجتماعی را به‌عنوان موانع برقراری ارتباط مؤثر معرفی می‌کند و مفهومی به نام «دگردیسی اخلاقی» را توضیح می‌دهد. او باور دارد که کنار گذاشتن اصول اخلاقی، بحران ارتباطات انسانی را تشدید کرده است.
3. دیدن افراد با نقاط قوت: در این بخش، نویسنده مدل پنج ویژگی شخصیتی (Big Five) را معرفی می‌کند و ویژگی‌های هر دسته را تحلیل می‌کند. این مدل به خوانندگان کمک می‌کند تا شخصیت خود و دیگران را بهتر بشناسند و روابط خود را بر اساس این شناخت تقویت کنند.
دیگر موضوعات مهم کتاب شامل تأثیر ذهن‌آگاهی، اهمیت مکالمات معنادار، و ضرورت گوش دادن فعال است. دیوید بروکس بر این باور است که شناخت عمیق دیگران نه‌تنها به بهبود روابط کمک می‌کند، بلکه شادی حاصل از دیده شدن و درک شدن را برای ما به ارمغان می‌آورد.

خواندن کتاب هنر شناخت دیگران را به چه کسانی توصیه می‌کنیم

هنر شناخت دیگران برای افرادی مناسب است که به دنبال بهبود روابط خود در خانه، محل کار، و اجتماع هستند. این کتاب به کسانی توصیه می‌شود که علاقه‌مند به درک عمیق‌تر انسان‌ها و ایجاد تغییر مثبت در خلقیات و زندگی شخصی خود هستند. همچنین، برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی، توسعه فردی، و افرادی که در حرفه‌هایی مانند مشاوره، آموزش، و مدیریت فعالیت دارند، منبعی ارزشمند محسوب می‌شود.
دیگر جذابیت‌های کتاب، نکات انگیزه‌بخش و عملی آن است که به کمک آن‌ها می‌توان ارتباطات معنادار و پایدارتر ایجاد کرد. هنر شناخت افراد نه‌تنها راهنمایی برای درک دیگران، بلکه دعوتی به کشف عمق وجود خودمان است.

در بخشی از کتاب هنر شناخت دیگران می‌خوانیم:

با تلخ‌تر شدن زندگی عمومی، از شیرینی زندگی خصوصی کاسته شده است. تعداد افرادی که از افسردگی رنج می‌برند و مدام درحال مبارزه هستند و در میان سیل غم و اندوه، گرفتار ‌شده‌اند، به‌طور فزاینده‌ای درحال افزایش است. مکالمه با این دست از افراد، نشان‌دهندۀ نوع متفاوتی از مکالمات سخت نسبت به موقعیت‌های پرتنشی‌ست که در فصل گذشته توضیح دادم. در طول سه فصل بعدی، آنچه را که تابه‌حال درمورد نحوۀ همراهی با این افراد (افرادی که درگیر افسردگی، مبارزه و غم‌واندوه هستند) آموخته‌ام، در اختیارتان خواهم گذاشت. اگرچه اغلب کارهای کمی برای خارج‌کردن آن‌ها از این شرایط وجود دارد؛ اما همواره راه‌هایی برای درک و شناخت آن‌ها وجود دارد.وحشتناک‌ترین رویارویی من با افسردگی زمانی اتفاق افتاد که یکی از قدیمی‌ترین دوستانم به نام پیتر مارکس، به آن مبتلا شد. وقتی یازده سال بیشتر نداشتم، با او آشنا شدم و این دوستی ما تابه‌حال ادامه داشته است. ما خیلی اوقات با هم، بسکتبال، سافتبال، فتح پرچم و راگبی بازی می‌کردیم. با هم شوخی می‌کردیم، سربه‌سر یکدیگر می‌گذاشتیم، بالای درخت می‌رفتیم و تقریباً همه‌چیز را به سخره می‌گرفتیم. با هم به سینما و اپرا می‌رفتیم، در درس‌ها به همدیگر کمک می‌کردیم و بیشتر وقتمان را با هم می‌گذراندیم. قدمت این دوستی به بالغ بر پنج دهه می‌رسد.به قول همسرم، پیتر ترکیبی نادر از فردی عادی و غیرعادی‌ست. او مردی نمونه بود؛ در عین زمختیِ ظاهر، از روحی لطیف و مهربان برخوردار بود. او پدری نمونه بود؛ بیش‌ازحد باگذشت و فداکار، شوخ‌طبع و سرشار از غرور. او شوهری نمونه بود؛ شب‌ها قبل از ورود به خانه، ناراحتی‌ و مشکلاتش را پشت در می‌گذاشت و بعد وارد خانه می‌شد و طوری با همسرش رفتار می‌کرد که گویی در تمام دنیا او تنها کسی‌ست که بیشتر از همه دوست دارد با او حرف بزند و وقت بگذراند.