پرتقال
الکساندرا آیدنز
این کتاب یک راهنمای ژورنال‌نویسی است که به مخاطب کمک می‌کند از طریق نوشتن، به خودشناسی عمیق‌تر، آرامش ذهنی و دستیابی به زندگی‌ای رضایت‌بخش‌تر برسد. این کتاب با تمرینات و سؤالات تأمل‌برانگیز، افراد را به نوشتن درباره تجربیات، احساسات، آرزوها و چالش‌هایشان هدایت می‌کند. آیدنز در کتابش معتقد است که نوشتن منظم می‌تواند ابزاری قوی برای رشد شخصی، افزایش اعتماد به نفس و شفافیت در تصمیم‌گیری باشد.
کتاب شامل بخش‌های مختلفی است که هر یک به تمرینات خاصی می‌پردازد؛ از نوشتن درباره اهداف و رویاها تا بازتاب احساسات روزمره. نویسنده به مخاطب یاد می‌دهد که چگونه با استفاده از نوشتار، روابط بهتر، تعادل عاطفی و ذهنی، و زندگی‌ای معنادارتر ایجاد کنند. این کتاب به‌ویژه برای افرادی مناسب است که به دنبال راه‌های عملی برای رشد فردی، کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی خود از طریق نوشتن هستند.
مخاطبان این کتاب شامل تمام افرادی هستند که به توسعه فردی، خودکاوی و افزایش آگاهی از خود علاقه دارند، به‌ویژه کسانی که به ژورنال‌نویسی به عنوان یک ابزار ذهن‌آرامی و رشد شخصی علاقه‌مند هستند.
کلیه حقوق این سایت متعلق به کتابفروشی آنلاین «کتابخون» می‌باشد.
2020 © Copyright - almaatech.ir
