این کتاب دربرگیرندهٔ تدبیری ژاپنی برای تغییر زندگی و رسیدن به شادی حقیقی است. این کتاب با استفاده از نظریات آلفرد آدلر که در کنار فروید و یونگ یکی از سه غول روان‌شناسی قرن نوزدهم است ، گفت‌وگویی روشنگر بین یک فیلسوف و مردی جوان را دنبال می‌کند. فیلسوف در طی پنج مکالمه به شاگرد خود کمک می‌کند تا درک کند چطور هرکس می‌تواند مسیر زندگی خود را تعیین کند ، بدون اینکه در قید و بند آسیب‌های گذشته و انتظارات دیگران باشد .

درباره کتاب شجاعت مطلوب نبودن :

این کتاب که سرشار از خرد و حکمت است ، به شما کمک می‌کند مفاهیمی مثل بخشش خود ، خودمراقبتی و هرس ذهن را فرابگیرید . شیوه‌ٔ تفکرِ به‌کاررفته در این کتاب عمیقاً رهایی‌بخش است و به شما این امکان را می‌دهد که شجاعت تغییر داشته باشید و محدودیت‌هایی را که ممکن است برای خودتان قائل باشید نادیده بگیرید. این کتاب ، با متنی ساده و درعین‌ حال عمیقاً تکان‌دهنده ، قدرت درونی شما را آزاد می‌کند تا شادی پایدار را بیابید و همان فردی شوید که واقعاً می‌خواهید باشید.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم ؟

خواندن این کتاب به کسانی که می‌خواهند ارتباط بهتری با خود داشته باشند و با استفاده از حکمت گذشتگان ، زندگی بامعناتری را در پیش بگیرند پیشنهاد می‌ شود .

فصل های کتاب :

شب اول : نفی تروما (آسیب‌دیدگی روحی)

شبِ دوم : تمام معضلات ، معضلاتِ رابطهٔ فردی است

شب سوم : دست‌کشیدن از وظایف دیگران

شبِ چهارم : همان‌جایی که مرکز جهان است

شب پنجم : زندگی صادقانه در حال و همین لحظه