کتاب زوج‌درمانی هیجان‌محور نوشته لزلی اس. گرینبرگ، یکی از منابع معتبر در حوزه روان‌شناسی و درمان زوج‌ها است. این کتاب به روش درمان هیجان‌محور (EFT) می‌پردازد که بر نقش هیجانات در ایجاد و حل تعارض‌های بین زوجین تأکید دارد. گرینبرگ با رویکردی علمی و عملی، تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد که درمانگران می‌توانند برای بهبود کیفیت روابط زوج‌ها از آنها استفاده کنند. این روش، مبتنی بر شناسایی و اصلاح الگوهای ناسالم ارتباطی است و هدف آن تقویت پیوند عاطفی است.

درباره کتاب زوج‌درمانی هیجان‌محور

کتاب در ابتدا به نظریه‌های بنیادین هیجان و اهمیت آن در روابط انسانی می‌پردازد و نشان می‌دهد که هیجانات چگونه بر تعاملات روزمره و روابط بلندمدت زوجین تأثیر می‌گذارند. نویسنده با ارائه مفاهیمی مانند "چرخه‌های منفی ارتباطی"، نشان می‌دهد که بسیاری از مشکلات زوج‌ها از ناتوانی در شناسایی و بیان نیازهای عاطفی نشأت می‌گیرد.
این اثر در ادامه، مراحل اصلی زوج‌درمانی هیجان‌محور را توضیح می‌دهد. مراحل شامل شناسایی الگوهای ارتباطی مخرب، بازسازی هیجانات، و تقویت پیوندهای عاطفی است. نویسنده از مثال‌های بالینی واقعی برای توضیح روش‌ها استفاده می‌کند و تمرین‌هایی عملی را برای زوج‌ها ارائه می‌دهد تا بتوانند تعارض‌های خود را مدیریت کنند.
گرینبرگ همچنین به نقش درمانگر در این فرایند می‌پردازد و ابزارهایی را معرفی می‌کند که به درمانگران کمک می‌کند تا نیازهای عاطفی پنهان زوجین را کشف و آنها را به یکدیگر متصل کنند. این کتاب نه‌تنها به مهارت‌های فنی بلکه به اهمیت ایجاد همدلی و درک متقابل نیز توجه ویژه دارد.

خواندن کتاب زوج‌درمانی هیجان‌محور را به چه کسانی توصیه می‌کنیم

این کتاب برای روان‌درمانگران، مشاوران خانواده و دانشجویان روان‌شناسی که به دنبال یادگیری یا ارتقای مهارت‌های درمان زوج‌ها هستند، منبعی ارزشمند است. همچنین برای زوج‌هایی که به دنبال بهبود ارتباط خود و درک بهتر نیازهای عاطفی یکدیگر هستند، می‌تواند مفید باشد. اگر در حوزه روابط عاطفی به دنبال راه‌حل‌های علمی و عملی هستید، زوج‌درمانی هیجان‌محور یکی از بهترین گزینه‌ها است.