کتاب «بدن خود را پر از اکسیژن کنید: درمانی برای دنیای آلوده ما» اثر اد مک کیب به بررسی نقش حیاتی اکسیژن در سلامت بدن و اهمیت آن در فرآیندهای طبیعی زندگی می‌پردازد. این کتاب بر اساس نظریه‌های علمی و تجربیات نویسنده، تأکید می‌کند که داشتن بدن پر از اکسیژن می‌تواند در بهبود عملکرد بدن، جلوگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی نقش مهمی ایفا کند. در دنیای امروز که آلاینده‌ها و عوامل محیطی به شدت بر سلامت انسان‌ها تأثیر می‌گذارند، این کتاب به دنبال روش‌های ساده و عملی برای افزایش سطح اکسیژن در بدن است.

درباره کتاب بدن خود را پر از اکسیژن کنید

کتاب «بدن خود را پر از اکسیژن کنید» به تشریح اهمیت اکسیژن در بدن و روش‌های مختلف برای تأمین و حفظ سطح مناسب آن می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه کمبود اکسیژن می‌تواند به مشکلات مختلفی مانند خستگی، ضعف سیستم ایمنی، کاهش انرژی، و حتی بروز بیماری‌هایی مانند سرطان منجر شود. او روش‌هایی همچون تنفس عمیق، ورزش‌های خاص، تغذیه سالم و تغییرات در سبک زندگی را برای افزایش سطح اکسیژن در بدن معرفی می‌کند. همچنین، نویسنده به آلاینده‌های محیطی و اثرات منفی آنها بر کیفیت هوا و اکسیژن‌گیری طبیعی بدن اشاره می‌کند و توصیه‌هایی برای مقابله با این مشکلات ارائه می‌دهد.

خواندن کتاب بدن خود را پر از اکسیژن کنید را به چه کسانی توصیه می‌کنیم

کتاب «بدن خود را پر از اکسیژن کنید» برای کسانی که به دنبال بهبود سلامت خود از طریق روش‌های طبیعی و افزایش انرژی هستند، مفید خواهد بود. افرادی که در معرض آلودگی هوا یا محیط‌های بسته و کم‌هوا قرار دارند، می‌توانند از توصیه‌های این کتاب بهره‌برداری کنند. این کتاب همچنین برای کسانی که به دنبال راه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد تنفسی، و افزایش طول عمر هستند، مفید است. علاوه بر این، افرادی که به طب طبیعی و روش‌های درمانی بدون دارو علاقه دارند نیز از مطالب کتاب استفاده خواهند کرد.

در بخشی از کتاب بدن خود را پر از اکسیژن کنید می‌خوانیم:

اگر شما نیز مثل من روی این کره‌ مسموم زندگی می‌کنید، پس می‌دانید که گزارش شده است ارگان‌های گوناگونی با این استدلال که اوزون نوعی سم خطرناک است، به خیال خود به سم‌زدایی پرداخته‌اند! اگر سطح اوزونی که از طریق ریه‌ها وارد بدن می‌شود، بسیار بالا باشد، باکتری‌ها، ویروس‌ها و مواد سمی اکسید شده، در بدن باقی می‌ماند، مجاری دفع مسدود می‌شود و شما در سینه احساس تنگی نفس می‌کنید یا شاید مجاری بینی و غشاهای مخاطی‌ شما نیز کمی متورم شود. بدترین اتفاق ممکن نیز این است که متوجه می‌شوید تنفس برای شما سخت‌تر می‌شود؛ زیرا هنوز مواد خاصی در ریه‌ها وجود دارد و وقتی از حوزه‌ اوزون خارج می‌شود یا دستگاه خاموش می‌شود، علائم آن ناپدید می‌شود.روش واقعی برای اصلاح استفاده از تصفیه‌ کننده‌ هوای اوزون این است که در پایین‌ترین سطح و به‌ آرامی کار را آغاز کنید. البته پس از چند هفته، سطح آن را تا آن‌جا که احساس راحتی کنید بالا ببرید.آیا تنفس اوزون به من آسیب می‌رساند؟ جالب است بدانید که شما در‌ حال‌ حاضر آن را تنفس می‌کنید؛ چون اوزون بخشی از طبیعت است. وانگهی مثال روشن در این باره آب است. همه موافقیم که آب خوب است؛ اما اگر به قدر کافی باشد. اوزون هم همین‌ گونه است و هر سیستم ارائه‌ اکسیژن فعال دیگر هم به همین صورت عمل می‌کند. سطوح زیاد اوزون باعث می‌شود شما احساس خفگی کنید؛ زیرا شش‌ها را به‌ دلیل‌ ارسال ذرات خارجی متورم می‌کند؛ اما شما به‌ طور طبیعی به آسیب‌ دیدگی دچار نمی‌شوید؛ زیرا بدن نه به‌ واسطه‌ انتقال آب و گاز خارجی اکسید شده‌ای که در قسمت خارجی سطوح سلولی ریه ایجاد شده است و برای محافظت از اندام‌های داخلی، خود را مسدود می‌کند بلکه با خردمندی واکنش نشان می‌دهد.افراد هوشیار مدت‌ها قبل از دستیابی به این سطح، دستگاه را خاموش می‌کنند. افراد عادی که به‌ صورت اتفاقی سطوح زیادی از اوزون را در رویدادهای صنعتی تنفس می‌کنند، در مدتی کوتاه بدون آسیب‌ دیدگی دائمی، بهبود می‌یابند؛ پس همواره باید به این روش درمانی توجه کرد.