کتاب «چگونه عزت‌نفس خود را بسازیم» اثر هاوین حسینی و دکتر علی آبیار حسینی، اولین کتاب از مدرسه هاوین است که به همت نشر مون به انتشار رسیده است. محتوای این کتاب بر اساس دورهٔ ویدئویی عزت‌نفس آموزشگاه آنلاین هاوین طراحی و چاپ شده که این آموزه‌ها بر اساس چالش‌های زندگی دختران، روحیات آنها و علایقشان همراه با مدل ذهنی آن‌ها برنامه‌ریزی شده‌اند.  دورهٔ هشت جلسه‌ای عزت‌نفس در قالب گفت‌وگو و با حضور هاوین حسینی و دکتر آبیار حسینی (متخصص روان‌شناسی) در تابستان 1401 برگزار شد و در اختیار دختران قرار گرفت. کتاب چگونه عزت‌نفس خود را بسازیم صورت مکتوب همان دوره است که با حک‌واصلاح‌ها و افزود و کاست‌های دکتر آبیار حسینی از سوی نشر مون عرضه شده است.

معرفی کتاب چگونه عزت‌نفس خود را بسازیم

 آنچه که در این کتاب ارائه گردیده، مباحثی است که در دورهٔ تخصصی عزت‌نفس مدرسهٔ هاوین بیان شده است. مدرسهٔ هاوین به دنبال ارائهٔ آموزش‌های کاربردی به دختران سرزمینمان است تا بتوانند در زندگی خود بااحساس قدرت و تسلط پیش بروند. در این مدرسه، آموزش‌های متنوعی ارائه شده و یکی از این آموزش‌ها در حوزهٔ مسائل بهداشت روان و روان‌شناسی است.

کتاب از چندین بخش تشکیل شده است که هر کدام به جنبه‌ای از عزت‌نفس و تقویت آن می‌پردازد. نویسندگان با استفاده از نظریه‌های روان‌شناسی و مثال‌های عملی، به خوانندگان نشان می‌دهند که چگونه می‌توانند با شناخت بهتر خود و تقویت ارتباطات مثبت، به عزت‌نفسی سالم دست یابند. موضوعات اصلی کتاب شامل شناخت ارزش درونی فرد، تأثیر ارتباطات درونی و بیرونی بر عزت‌نفس، نقش والد سرزنشگر و حمایتگر در شکل‌گیری عزت‌نفس و روش‌های مقابله با چالش‌های روانی در راستای تقویت عزت‌نفس است.
 "چگونه عزت‌نفس خود را بسازیم؟" به خوانندگان کمک می‌کند تا با درک عمیق‌تری از مکانیزم‌های عزت‌نفس و تأثیرات آن بر زندگی شخصی و اجتماعی، به شناخت بهتری از خود دست یابند. این کتاب به خوانندگان راهکارهای عملی برای تقویت عزت‌نفس و مقابله با چالش‌های روانی ارائه می‌دهد. کتاب "چگونه عزت‌نفس خود را بسازیم؟" یک منبع ارزشمند برای کسانی است که به دنبال تقویت عزت‌نفس و درک بهتری از خود هستند. این کتاب با ارائه مفاهیم روان‌شناختی به زبانی ساده و قابل‌فهم، مطالعه‌ای مفید برای افرادی است که به دنبال رشد شخصی و افزایش کیفیت زندگی خود هستند.

.