مداخله ذهن آگاهی برای اختلال طیف اوتیسم

کتاب مداخله ذهن‌آگاهی برای اختلال طیف اوتیسم نوشته‌ی یونه ساک هانگ و پاتریک کرنی، اثری کاربردی و پژوهش‌محور درباره‌ی تأثیر تمرینات ذهن‌آگاهی بر کاهش علائم رفتاری کودکان دارای اختلال اوتیسم است. نویسندگان با تکیه بر تجربیات بالینی و شواهد علمی، راهکارهایی عملی و روشن ارائه می‌کنند تا والدین، مربیان و مراقبان بتوانند از این رویکرد در تربیت و همراهی مؤثر با این کودکان بهره بگیرند. این اثر با نگاهی نوآورانه به ذهن‌آگاهی، آن را ابزاری موثر برای بهبود کیفیت زندگی و ارتباطات عاطفی در کودکان اوتیستیک معرفی می‌کند.

درباره کتاب مداخله ذهن‌آگاهی برای اختلال طیف اوتیسم

نویسندگان کتاب ابتدا به پیشینه‌ی ذهن‌آگاهی و ریشه‌های آن در سنت‌های شرقی مانند بودیسم، هندوئیسم و عرفان اسلامی می‌پردازند. سپس شرح می‌دهند که چگونه این شیوه‌ی باستانی در دهه‌های اخیر به ابزاری موثر در روان‌درمانی و آموزش تبدیل شده است. در ادامه، با اتکا به مطالعات علمی، تاثیر ذهن‌آگاهی بر کاهش اضطراب، خشم و آشفتگی‌های عاطفی در کودکان اوتیستیک بررسی می‌شود.
کتاب با تکیه بر تجربه‌ی عملی نویسندگان در کار با این کودکان، تمرین‌هایی ملموس و ساده برای استفاده‌ی روزمره‌ی والدین و مراقبان پیشنهاد می‌کند. تمرین‌ها بر ایجاد آرامش ذهن، افزایش تمرکز، و توانایی حضور در لحظه تاکید دارند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که خواننده را گام‌به‌گام با مفهوم ذهن‌آگاهی آشنا می‌کند، تاثیرات آن بر فرزندان و والدین را تحلیل می‌نماید و در پایان، فعالیت‌های عملی برای کاربست در خانه یا مدرسه ارائه می‌دهد.
همچنین، نویسندگان از پژوهش‌هایی سخن می‌گویند که نشان داده‌اند تمرینات ذهن‌آگاهی می‌توانند نه‌تنها علائم اوتیسم، بلکه اضطراب و فرسودگی روانی والدین را نیز کاهش دهند. کتاب در کنار تحلیل علمی، نگاهی انسان‌گرایانه به کودکان اوتیستیک دارد و به دنبال آن است که از دل آرامش ذهنی، فرصت‌هایی برای رشد ارتباطی و عاطفی پدید آورد.

خواندن کتاب مداخله ذهن‌آگاهی برای اختلال طیف اوتیسم را به چه کسانی توصیه می‌کنیم

این کتاب منبعی ارزشمند برای والدین، معلمان، درمانگران و سرپرستان کودکانی با اختلالات طیف اوتیسم است. خواندن این کتاب برای هر کسی که با کودکان اوتیستیک در ارتباط است، می‌تواند نقطه‌ی آغاز یک رابطه‌ی آرام‌تر، مؤثرتر و انسانی‌تر باشد. همچنین برای علاقه‌مندان به روانشناسی کودک، آموزش ویژه، و کاربست ذهن‌آگاهی در حوزه‌های درمانی، این کتاب توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب مداخله ذهن‌آگاهی برای اختلال طیف اوتیسم می‌خوانیم:

اساس نظری ACT از طریق بافت‌گرایی کارکردی فراهم شده است، بدین صورت که نوعی فلسفه‌ علم تلقی می‌شود که با نظریه‌ای عمل‌گرا درباره حقیقت مشخص می‌شود نظریه‌ای که در آن یک بیانیه در صورتی «درست» تلقی می‌شود که پیامدهای مطلوب را تسهیل کند «اگر کار کند» نه اینکه به بیانی مربوط به جهان اشاره کند. پیامدهای عملی این فلسفه شامل توجه به باورهایمان و روابط‌مان با این باورها همراه با تمرکز خاص بر پیامدهای اعمال‌مان است. ACT نیز بر نقش منحصربه‌فردی که زبان در مفهوم عمیق‌تر فعالیت نمادین برای تحریک رنج انسان بازی می‌کند، متمرکز است. زمانی رنج رخ می‌دهد که ما در مورد معرف‌های نمادین در ذهن‌مان یا در واقعیت ادبی دچار اشتباه می‌شویم. وقتی که در داستان‌های زندگی‌مان زندگی می‌کنیم فکر می‌کنیم داستان‌هایمان درباره واقعیت دقیقا واقعی هستند (هیز، استروسال و ویلسون، 2012). بیرون رفتن از این گرفتاری در پرورش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی نهفته است و تمرین ذهن‌آگاهی از توسعه‌ انعطاف‌پذیری روان‌شناختی بسیار حمایت می‌کند (هیز و همکاران، 2012). از این رویکرد رنج زیاد انسان‌ ناشی از دلبستگی به محتوای ذهن است «افکار و هیجانات» که موجب می‌شود افراد بیش‌ازحد شناسایی کنند یا با آن‌ها «منفجر شوند». ذهن‌آگاهی به مراجع اجازه می‌دهد تا این محتواهای روانی را نشناسد و بر آن‌ها غلبه کند و اجازه دهد آزادانه بیایند و بروند. همتای این تمرین یادگیری قرار دادن فرد در «چشم‌انداز ناظر» است تا از آنجا این رویدادهای روانی را ببینید (هیز و همکاران، 2012) تا اینکه در محتواهای داستان‌های ایجاد شده توسط ذهن قرار گیرد.