زندگی‌نامه آلبرت الیس

کتاب زندگی‌نامه آلبرت الیس نوشته مهرداد فیروزبخت که با عنوان انگلیسی All Out! نیز شناخته می‌شود، شرح زندگی یکی از تأثیرگذارترین روان‌شناسان قرن بیستم و بیست‌ویکم است؛ فردی که نظریه رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی (REBT) را بنیان نهاد و نقش مهمی در تحول روان‌درمانی مدرن ایفا کرد. آلبرت الیس در این کتاب، با زبانی بی‌پرده و واقع‌گرایانه به بازگویی خاطرات، رویدادهای ارزشمند و چالش‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای خود پرداخته است. بخش مهمی از کتاب به تحلیل روان‌شناختی رویدادهای زندگی او، مواجهه با مشکلات هیجانی، روابط عاطفی و نحوه مدیریت بحران‌ها اختصاص یافته است. شرح چگونگی توسعه نظریه REBT و تجربه‌های علمی او با افراد سرشناس حوزه روانشناسی. بخش‌های مختلف کتاب تجربیات شخصی آلبرت الیس در غلبه بر مشکلات زندگی با تکیه بر رویکرد عقلانی و فلسفه زیستن شاد و هدفمند را برجسته می‌کند.

خواندن کتاب زندگی‌نامه آلبرت الیس را به چه کسانی توصیه می‌کنیم؟

دانشجویان و علاقه‌مندان روانشناسی: کسانی که می‌خواهند با پشت‌پرده شکل‌گیری نظریه رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی (REBT) و فرازوفرودهای شخصی و حرفه‌ای یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های این حوزه آشنا شوند. روانشناسان، مشاوران و درمانگران: متخصصانی که علاقه‌مندند از تجربه‌های زیسته و نگاه خودشناسانه یک پیشگام درمانگری برای رشد حرفه‌ای خود بهره ببرند. استادان دانشگاه و محققان علوم رفتاری: کسانی که می‌خواهند تحول نظری و توسعه جنبش‌های درمانی مدرن را از زاویه نگاه فردی چون آلبرت الیس دنبال کنند. افراد علاقه‌مند به داستان‌های زندگی افراد الهام‌بخش: خوانندگانی که از مطالعه زندگی‌نامه افراد بزرگ، نحوه مدیریت چالش‌های زندگی، و مواجهه با مشکلات فردی الهام می‌گیرند. علاقه‌مندان به فلسفه زیستن شاد و منطقی: افرادی که دوست دارند با رویکردی عقلانی و مبتنی بر تجربه، با اصول خودیاری و مدیریت هیجانات آشنا شوند.

در بخشی از کتاب زندگی‌نامه آلبرت الیس می‌خوانیم 

اگرچه به تعبیری با گرایش به ناتوانایی به دنیا آمدم ولی همزمان به کنار آمدن با آن هم گرایش داشتم. البته این دو گرایش، تاثیر متقابلی بر هم دارند. آدم‌هایی مثل من که از همان ابتدا، ناتوانایی‌های جدی دارند، تا حدی مجبورند با ناتوانایی خود کنار بیایند و توان کنار آمدنشان را بالا ببرند... .