"بهداشت من، سلامتی من" نوشته طاهره شاه محمدی، مجموعه‌ای است که به شکلی ساده و کودکانه نکات بهداشتی را به کودکان آموزش می‌دهد و تلاش می‌کند تا مفاهیم پیچیده بهداشت را به روشی قابل فهم و جذاب به آنها منتقل کند. کتاب با استفاده از شخصیت‌های ثمین و امین، دنیای کودکانه را با مفاهیم بهداشتی ترکیب می‌کند و باعث می‌شود کودکان به طور غیرمستقیم با مسائل بهداشتی و روانی آشنا شوند.این مجموعه علاوه بر آموزش بهداشت فردی و اجتماعی، به مسائل روانی و احساس امنیت نیز پرداخته و از آنجا که در دوره‌های اخیر، موضوعات پیشگیری از آزار جنسی و آگاهی از حریم خصوصی بسیار اهمیت پیدا کرده‌اند، این کتاب به کودکان آموزش می‌دهد که چطور از خود مراقبت کنند و خود را در برابر تهدیدات احتمالی ایمن نگه دارند.

درباره کتاب بهداشت من، سلامتی من

کتاب "بهداشت من، سلامتی من" مجموعه‌ای چهار جلدی است که با هدف آموزش بهداشت فردی، اجتماعی و روانی به کودکان طراحی شده است. این مجموعه تلاش دارد تا نکات مهم بهداشتی را به شکلی ساده و سرگرم‌کننده برای کودکان ارائه دهد تا آنها بتوانند از همان دوران کودکی اهمیت بهداشت و پیشگیری از بیماری‌ها را درک کرده و آن را در زندگی روزمره خود به کار برند.
داستان این مجموعه حول دو شخصیت اصلی، یعنی «ثمین» و «امین»، خواهر و برادر کنجکاو می‌چرخد. آنها با پرسش‌ها و کنجکاوی‌های کودکانه به شکلی غیرمستقیم به موضوعات بهداشتی و روان‌شناسی پرداخته و به کودکان کمک می‌کنند تا با مفاهیم مختلف بهداشت آشنا شوند. این مجموعه همچنین به کودکان می‌آموزد که چگونه با عوامل بیماری‌زا آشنا شوند و از روش‌های پیشگیری و مراقبت از خود بهره ببرند.
علاوه بر مسائل بهداشت فردی، کتاب به موضوعات اجتماعی نیز توجه کرده و به کودکان می‌آموزد که چگونه باید در ایام قرنطینه خانگی زندگی کنند و سبک زندگی خود را به نحوی تغییر دهند که از سلامت خود محافظت کنند. این کتاب به کودکان کمک می‌کند تا در مواجهه با شرایط خاص مانند قرنطینه، مهارت‌های پیشگیرانه و خودمراقبتی را در نظر بگیرند.
موضوع مهم دیگری که در این مجموعه به آن پرداخته می‌شود، آگاهی از حریم خصوصی و پیشگیری از آزار جنسی است. کودکان در این کتاب می‌آموزند که چگونه حریم خصوصی خود را بشناسند و از آن مراقبت کنند تا در شرایط مختلف زندگی احساس امنیت کنند.

خواندن کتاب بهداشت من، سلامتی من را به چه کسانی توصیه می‌کنیم

این کتاب به‌ویژه برای کودکان و نوجوانان مناسب است که به‌دنبال یادگیری اصول بهداشت فردی، اجتماعی و روان‌شناختی به شکلی ساده و جذاب هستند. والدین، معلمان و مربیان نیز می‌توانند از این کتاب برای آموزش مفاهیم بهداشتی و روانی به کودکان استفاده کنند. این کتاب با توجه به زبان ساده و سرگرم‌کننده‌اش، ابزاری مفید برای افزایش آگاهی کودکان در زمینه‌های مختلف بهداشتی است.