ترجمان
کتاب «طرح و نقشه‌ای برای شادکامی» نوشتۀ پل نولان، استاد علوم رفتاری در مدرسۀ اقتصاد و علوم سیاسی لندن، در دو بخش ابتدا مفهوم شادکامی و علل آن را واکاوی می‌کند و جایگاه خوشی و هدفمندی را در این مفهوم برجسته می‌سازد. سپس، در بخش دوم کتاب، سه مرحلۀ پیاده‌سازی شادکامی، یعنی تصمیم‌گیری، طراحی و انجام‌دادن، را توضیح می‌دهد و راه‌هایی پیشنهاد می‌دهد که بتوانیم زندگی خود را به شکلی تازه بازسازی کنیم.
نویسنده در مقدمه کتاب از رازی پرده برمی‌دارد که فقط خانواده و دوستانش از آن اطلاع داشتند. او از کودکی لکنت‌زبان داشته و این قضیه باعث شده که وی احساس ناخوشایندی نسبت به زندگی داشته باشد. اما با کمک پزشک معالج خود متوجه شد که آن‌قدر که خودش به ماجرای لکنتش توجه می‌کند، دیگران متوجهش نیستند.
هرگاه احساس خوبی را به مدت طولانی‌تری داشته باشید، شادکام‌تر می‌شوید. به زبان تخصصی موقعی شادکام‌ترید که از چیزی که طولانی‌تر احساس می‌شود احساس بهتری داشته باشید. درک ما از مدت‌زمان است که بر تجربه‌هایمان حاکم است. قطعاً می‌دانید که زمان در برخی از فعالیت‌ها سریع‌تر از بقیه سپری می‌شود. همان‌طور که آینشتاین می‌گوید آن یک‌ساعتی که آقا کنار خانمی زیبا می‌نشیند مثل یک دقیقه به نظر می‌آید؛ اما یک‌دقیقه‌ای که آقا روی بخاری می‌نشیند انگار بیش از یک ساعت است. به این می‌گویند نسبیت...
اگر درد و ناخوشی داشته باشید، شاید احساس کنید زمان به‌کندی می‌گذرد. همین مطلب در مورد احساس بی‌هدفی دائمی نیز مصداق دارد... محاسبه شادکامی فعالیت‌های مختلف با استفاده از زمان واقعی فقط تقریبی از ارزش تجربه واقعی است.
کلیه حقوق این سایت متعلق به کتابفروشی آنلاین «کتابخون» می‌باشد.
2020 © Copyright - almaatech.ir
