کتاب بیداری کتابی خودیاری است که به شما کمک میکند که به تدریج دنیای درونی شما را متحول می کند زمانی که دنیای درون شما تغییر کند، دنیای بیرونتان نیز متأثیر از آن قرار میگیرد.
در کتاب بیداری اثر آنوشا، می خوانیم زندگی نمیتواند یکشبه تغییر کند. تغییر سبک زندگی و رسیدن به اهداف از شنبه هفته بعد، خیالی پوچ است که زندگیمان را نابود میکند. چیزی که زندگی ما را تغییر میدهد و ما را به اهدافمان نزدیک می کند تلاش روزانه خود ما می باشد. سلامت روان در زندگی ما بسیار مهم است. از مهمترین شاخص های سلامت روان میتوان به توانایی لازم برای لذت بردن از زندگی و ایجاد تعادل میان فعالیت و استراحت و انگیزه به تلاش برای رسیدن به اهداف اشاره کرد.
لازم نیست حتماً کار فوق العاده ای انجام دهید تا سلامت روان شما تامین شود هر کار کوچک و بزرگی بهسلامت ما کمک کند. با کارهای کوچک نیز میتوان بهسلامت روان رسید. اما لازم است که این کارها به صورت عادت روزانه و به منظم انجام شوند تا تأثیر بگذارند.
کتاب بیداری به شما کمک میکند سلامت روانتان را بهبود ببخشید و از آن مراقبت کنید همچنین کمکتان میکند از استرس روزانه خود بکاهید و بر روی اهدافتان متمرکز شوید و به اهدافتان دست یابید.
کلیه حقوق این سایت متعلق به کتابفروشی آنلاین «کتابخون» میباشد.
2020 © Copyright - almaatech.ir