آشتی - شفای کودک درون

آشتی: شفای کودک درون استاد ذن، تیک نات هان، دیدگاهی به ما می‌دهد که چگونه تمرینات حضور آگاهانه در لحظه، می‌تواند رنج‌های کودکی و زخم‌های روانی ما را شفا دهد. با تکنیک‌های عملی متحول کردن خشم، غم و ترس، نات هان به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با کودک خود آشتی کنیم و اجازه دهیم شادی و آرامش در زندگی‌مان شکوفا شود. "تیک نات هان به خوانندگان، شیوه‌های موثر رسیدن به صلح و آشتی با تجربه‌های دردناک زندگی را نشان می‌دهد. عشق او، با خرد عمیقی درباره چالش‌های غیرقابل انکار زندگی همراه است و شادی حقیقی که برای هر کدام ازما امکان‌پذیر است." "...اصول بودائی و تمریناتی برای شفای زخم‌های کودکی، کتابی دوست‌داشتنی مملو از شفقتی ژرف." نویسنده : تیک نات هان ترجمه : لاله مهدی‌نژاد