موهبت شگفت انگیز خشم - کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت

خشم به شما چه می گوید؟ حمله که می کند احساسش می کنید. صورتتان بر افروخته می شود و دیدتان محدود. همچنان که فکرهای قضاوت گرانه در ذهن تان سر ریز می کند ضربان قلب تان تند تر می شود. حالا خشمتان برانگیخته شده و چیزی نمانده حرفی بزنید یا کاری بکنید که به احتمال زیاد وضع را بدتر خواهد کرد. راه دیگری هم هست زیان زندگی به ما می آموزد که خشم در خدمت هدف مشخصی است که زندگی را غنا می بخشد. زنگ خطری است که هشدار می دهد ارتباط شما با ارزش هایتان قطع شده و نیازهای شما بر آورده نمی شود... .