کتاب «ماجراهای من و اژدها 2: کنترل خشم (مهارت‌های زندگی)» نوشته استیو هرمن است. این کتاب بخشی از مجموعه‌ای است که به آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان می‌پردازد و موضوع اصلی آن کنترل خشم است. در این کتاب، داستان درباره پسربچه‌ای به نام درو است که یک اژدها دارد. این اژدها نمادی از خشم و عصبانیت است و درو در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرد که عصبانی می‌شود. کتاب با استفاده از داستان و شخصیت اژدها به کودکان کمک می‌کند تا خشم خود را بشناسند و راه‌های کنترل آن را یاد بگیرند. این اثر برای گروه سنی 7 تا 11 سال مناسب است و با زبانی ساده و تصویری جذاب، مهارت‌های زندگی مرتبط با مدیریت خشم را آموزش می‌دهد. کتاب در قالب داستانی کودکانه و همراه با راهنمایی‌های عملی، به کودکان می‌آموزد چگونه خشم خود را بهتر مدیریت کنند و رفتارهای مناسب‌تری داشته باشند. به طور کلی، «ماجراهای من و اژدها 2» کتابی آموزشی و داستانی است که با هدف تقویت مهارت‌های زندگی کودکان، به ویژه کنترل خشم، طراحی شده است.

درباره کتاب «ماجراهای من و اژدها 2: کنترل خشم (مهارت‌های زندگی)»

کتاب «ماجراهای من و اژدها 2: کنترل خشم (مهارت‌های زندگی)» به کودکان مهارت‌های مختلفی برای مدیریت و کنترل خشم را آموزش می‌دهد که از طریق داستان و شخصیت اژدها به صورت عملی و قابل فهم برای کودکان ارائه شده است. این مهارت‌ها شامل: شناخت و آگاهی از خشم: کودک می‌آموزد خشم خود را بشناسد و بفهمد چه موقع و چرا عصبانی می‌شود. این خودآگاهی اولین گام برای کنترل خشم است. ابراز احساسات به شیوه‌ای سالم: به جای رفتارهای پرخاشگرانه، یادگیری بیان احساسات به صورت قاطع و محترمانه، مثلاً استفاده از جملات «من احساس می‌کنم...». تنفس عمیق و تکنیک‌های آرام‌سازی: استفاده از روش‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا برای کاهش فوری تنش و آرام کردن خود در لحظات خشم. فاصله گرفتن از موقعیت تنش‌زا: یادگیری ترک موقعیت یا انجام فعالیتی متفاوت برای کاهش شدت خشم و بازگشت به آرامش. استفاده از طنز و شوخی: به کارگیری شوخی برای کاهش تنش و تغییر دیدگاه نسبت به موقعیت‌های خشم‌آور. تفکر قبل از واکنش: تشویق به مکث و فکر کردن پیش از واکنش به موقعیت‌های تحریک‌کننده خشم، تا بتوان پاسخ منطقی و کنترل‌شده داد. تمرین مهارت‌های ارتباطی: یادگیری مهارت‌های گفت‌وگو و تعامل بدون خشونت که به کاهش بروز خشم کمک می‌کند. این مهارت‌ها به کودکان کمک می‌کند تا خشم خود را بهتر مدیریت کنند، رفتارهای مناسب‌تری داشته باشند و در نتیجه روابط بهتری با دیگران برقرار کنند. کتاب با زبان ساده و داستانی جذاب این مفاهیم را به کودکان آموزش می‌دهد تا بتوانند در زندگی روزمره خود از آن بهره‌مند شوند.

خواندن کتاب «ماجراهای من و اژدها 2: کنترل خشم (مهارت‌های زندگی)» را به چه کسانی توصیه می‌کنیم؟

خواندن کتاب «ماجراهای من و اژدها 2: کنترل خشم (مهارت‌های زندگی)» به ویژه به کودکان گروه سنی 5 تا 9 سال (معمولاً 5 تا 7 سال و تا حدودی تا 9 سال) توصیه می‌شود. این کتاب برای کودکانی مناسب است که در آغاز دوره دبستان هستند و توانایی درک مفاهیم ساده، روابط بین انسان‌ها و مسائل هیجانی را دارند. همچنین، این کتاب به والدین و مربیان نیز توصیه می‌شود تا با خواندن آن همراه کودکان، فرصتی برای گفتگو درباره احساسات و تجربیات خشم ایجاد کنند و مهارت‌های کنترل خشم را بهتر در ذهن کودکان نهادینه کنند. بنابراین، این کتاب برای: کودکان 5 تا 9 سال، والدین و مربیانی که می‌خواهند مهارت‌های زندگی و کنترل خشم را به کودکان آموزش دهند و کسانی که به دنبال کتابی داستانی و آموزشی با زبان ساده و جذاب برای تقویت هوش هیجانی کودکان هستند کاملاً مناسب است.