سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

این کتاب سرشار از ایده هایی عالی است و در آن یک روش جدید و مطمئن برای فکر کردن معرفی شده است که می تواند تاثیر مثبتی بر زندگی همۀ ما بگذارد. ملامت‌گری ما را در گذشته نگه می‌دارد، ولی مسئولیت پذیری، مسیر را برای آینده‌ای بهتر هموار می‌کند.

معرفی کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند:

دکتر ماریل آدامز روش‌ها، مهارت‌ها و ابزارهایی برای اجرای سادۀ تفکر سؤالی، در خانه یا محل کار، ارائه می‌دهد و به ما می‌آموزد چطور می‌توانیم با تمرکز بر یادگیری به جای قضاوت کردن، موثرتر و کارآمدتر باشیم.

دکتر آدامز قدرت پرسشگری را در جهت‌دهی به تفکر و در نتیجۀ اعمال و نتایج آن خاطرنشان می‌کند که ما می‌توانیم با طراحی قدرتمندترین سوالات برای رسیدن به هدف، روی آینده تاثیر بگذاریم.

به رانندگان ماشین‌های مسابقه می‌آموزند که به جاده تمرکز کنند نه به خط پایان. زمانی که این کتاب را می‌خوانید، به جاده توجه کنید که بالاترین قابلیتتان را نشان می‌دهد، و به پرسش‌هایی فکر کنید که به آیندۀ بهتر منجر می‌شود... پرسش‌هایی مانند: "بزرگترین احتمال مثبتی که می‌توانم تصور کنم، چیست؟"

در بخشی از کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند می خوانیم:

برای تغییر هر چیزی به روش خوبی نیاز داری که بفهمی از کجا شروع کنی. هر چقدر بهتر آن را مشاهده کنی، در ایجاد تغییرات مورد نیازت موفق‌تر خواهی بود. اینجاست که تفکر سوالی می‌تواند کمکت کند. 

 به صورت واقعا موثر، تغییرات عمدی با تقویت ناظر درونی‌ات شروع می‌شود.  

 هر چقدر بهتر ببینی که کجا قرار داری، (اینجاست که ناظر درونی وارد می‌شود)، بهتر می‌توانی مهارت‌ها و برنامه‌های درست‌تری را برای تغییرات مورد نظرت به کار ببری.