یه کتاب خوب میتونه زندگیت رو عوض کنه!
معرفی کتاب
این کتاب به دانش آموزان کمک می کند با معنای استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک مدیریت استرس به دو قسمت تقسیم می شود: مدیریت استرس بیرونی و مدیریت استرس درونی
برچسب ها :
روانشناسی و خانواده