مدیریت خشم (راهنمای درمان مراجعین سوء مصرف مواد و بهداشت روان (ویژه متخصصین))

خشم یکی از احساسات طبیعی ماست که در زندگی حتما آن را تجربه کرده‌ایم و خواهیم کرد. با این حال باید بدانیم که ناتوانی در مدیریت این احساس ممکن است اثر مخربی در زندگی ما و روابط اجتماعی ما بگذارد.